据悉,这批已经进行了为期3个月的训练,对察的基础课目已经有了初步了解,但是400米障碍,他们还是次接触。班长除了要悉心教导,还要贯注地盯住这些,生怕他们受伤。不如此,在组织训练的同时,也要注意保护好的积极性。
400米障碍壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面.3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.
4.高板跳台水平横梯:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.鄂尔多斯400米障碍场,移动400米障碍器材,材质
单杠参数:杠面材料:表面镀锌实心弹簧猛钢,杠面直径:28MM长度:2.2米,铸铁底盘,立柱外管直径: 42毫米 厚度3毫米。绿油漆处理,升降杆直径为28MM的弹簧猛钢升降高度为1.8M-2.4M,直径8MM钢筋镀锌拉线,紧线器调节为12大花兰,预埋件为18MM螺纹钢,总重量为45KG。
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